【咳喘息】長引くせきに効果的なツボ
風邪は治ったはずなのに、咳だけがなかなか止まらない
「夜になると咳が増える」
「朝起きたときに咳き込む」
「一度咳が出始めると、なかなか止まらない」
このような症状でお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか
一般的に、
咳が3週間以上続く場合は
「遷延性咳嗽（せんえんせいがいそう）」
8週間以上続く場合は
「慢性咳嗽（まんせいがいそう）」と
呼ばれます
長引く咳にはさまざまな原因があり、
その一つが
「咳喘息（せきぜんそく）」です。
咳喘息とは？
咳喘息は、気管支に慢性的な炎症や過敏性が生じ、咳が長く続く病気です。
一般的な気管支喘息では「ゼーゼー」「ヒューヒュー」という喘鳴や呼吸困難がみられますが、
咳喘息では、こうした症状がなく、
咳だけが続くことが特徴です。
特に次のような症状がみられることがあります。
・夜間から早朝にかけて咳が強くなる
・会話や笑うことで咳き込む
・風邪が治った後も咳だけが続く
胸部レントゲン検査で異常が認められないことも多く、
症状や呼吸機能検査、薬への反応などを総合して診断されます。
長引く咳のほかの原因は？
咳が長引くからといって必ずしも咳喘息とは限りません
代表的な原因には、次のようなものがあります。
① 感染後咳嗽（かんせんごがいそう）
風邪や気管支炎などの感染症が治った後も、咳が続く状態です。
感染後に咳反射が過敏になることなどが関係し、多くは時間の経過とともに自然に改善していきます。
② アトピー咳嗽
アレルギーに関連する気道の炎症などによって、乾いた咳が長く続く病気です。
咳喘息と症状が似ていますが、気管支拡張薬が効きにくいという違いがあります。
③ 後鼻漏・鼻副鼻腔炎による咳
鼻水が喉の奥に流れ込む後鼻漏や、副鼻腔炎などによって咳が続くことがあります。
鼻づまりや喉の違和感を伴う場合もあります。
④ 胃食道逆流症
胃酸などが食道に逆流することで、咳が誘発されることがあります。
食後や横になったときに咳が増える場合は、この病気が関係している可能性もあります。
⑤ その他の原因
百日咳などの感染症、薬の副作用、慢性閉塞性肺疾患（COPD）などでも咳が長引くことがあります。
長引く咳には複数の原因が重なっている場合もあり、適切な診断を受けることが大切です。
なぜ風邪の後に咳が長引くのでしょうか？
私たちの身体には、異物や刺激から気道を守るための「咳反射」という仕組みがあります。
ところが、風邪などの感染をきっかけに気道や咳反射が過敏になると、
通常では気にならないような刺激でも咳が出やすくなることがあります。
近年では、このような状態に関係する
「咳過敏症（Cough Hypersensitivity）」
という概念も注目されています。
日本呼吸器学会の『咳嗽・喀痰の診療ガイドライン第2版2025』でも、
長引く咳のさまざまな病態や治療について取り上げられています。
東洋医学では、長引く咳をどう考える？
東洋医学では、咳という症状だけでなく、その方の体質や全身状態も大切に考えます。
例えば、
体が疲れやすくなった、体力が戻らない、冷えを感じる、胃腸の調子が優れないなど、
咳以外の身体の変化にも目を向けます。
東洋医学には、身体の働きを支える「気」という考え方があります。
長引く体調不良によって身体の働きが弱まっている状態を「気虚（ききょ）」と捉えることもあり、肺や脾などの働きも含めて全身を評価していきます。
つらいせきに効果的なツボとは?
腋窩点（えきかてん）
です
腋窩点は、昭和時代に日本の鍼灸の発展に大きく貢献した鍼灸師 赤羽幸兵衛先生の「赤羽氏法」で用いられるツボの一つです。
私の師匠である、首藤傳明先生は長年の臨床経験から、本来の腋窩点よりもやや前方にツボを取り、症状の改善に役立ててこられました。
私は首藤先生が臨床で大切にされていたこのツボを敬意を込めて、
「首藤腋窩点」
と呼んでいます。
脇の下付近に位置し、
主に咳などの呼吸器系の症状や、心臓に関連する症状に対して用いられます。
当院の患者さんでも、咳が長く続き医療機関にかかって治療しながら
なかなか咳が治らない方が鍼灸治療を行い、咳の症状が軽快する症例は多くあります
長引く咳は、まず医療機関での確認を
咳が3週間以上続く場合や、治療を受けても改善しない場合は、内科・呼吸器内科などで相談することをおすすめします。
特に、息苦しさ、血痰、胸痛、長引く発熱、体重減少などがある場合には、速やかな医療機関への受診が必要です。
当院では、症状だけにとらわれず、お身体全体の状態を丁寧に確認しながら、
一人ひとりに合わせたやさしい鍼灸治療を行っています。
長引く咳に伴う疲労や身体の不調などでお悩みの方も、お気軽にご相談ください。
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