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  • hatakishinkyu

冬でもしっかりと熟睡するためには

「冬は寒くて途中起きてしまう」

「朝スッキリ起きれない」…続きを読む

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【不眠症のタイプ】不眠症は鍼灸も効果的?

不眠症とはなかなか寝付けない状態や、眠りが浅く目が覚めやすい 状態などで、その原因はストレスや自律神経の乱れなど鍼灸で改善できるものが 多くあります…続きを読む

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